Tu salud mental realmente importa
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Hola, mi nombre es Jessica y soy psicóloga graduada de la Universidad Católica de Costa Rica, incorporada al Colegio Profesional de Psicólogos de Costa Rica, código 10831.
Mi experiencia como profesional en psicología me ha permitido comprender la estructura psíquica de las personas como también aportar en otras áreas como talleres y charlas sobre temas de nuestro cuidado emocional y salud mental: manejo del estrés y la ansiedad, nueva masculinidad, la química de la felicidad, prevención del suicidio, apego emocional, la violencia en nuestra sociedad actual, entre otros.
Mi enfoque psicológico es el cognitivo conductual conocido como Terapia Cognitivo Conductual TCC, en la que te ayudo a identificar y reemplazar pensamientos y conductas negativas por pensamientos más positivos y realistas.
La evaluación de idoneidad mental para solicitantes de adopción se refiere al conjunto de capacidades, factores de riesgo y habilidades funcionales, en el ámbito afectivo, conductual, interpersonal y cognitivo, asociadas con las competencias psicológicas para desempeñarse o desenvolverse en la función parental.
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La evaluación de idoneidad mental para trabajar en Centros de Atención Infantil, como kinders, guarderías, entre otros, es un procedimiento que permite determinar factores de riesgo y habilidades para las funciones correspondientes al trabajo con personas menores de edad.
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La terapia virtual ofrece acceso a apoyo psicológico desde cualquier lugar y en cualquier momento, utilizando plataformas seguras y confidenciales. Permite integrar las sesiones en la rutina diaria desde un entorno familiar y cómodo.
- Accesibilidad y comodidad
- Flexibilidad horaria
- Entorno seguro y privado
La terapia presencial posibilita una conexión directa y personal, fortaleciendo el vínculo terapéutico a través de la comunicación cara a cara. Se desarrolla en un ambiente profesional y acogedor, propicio para una atención integral y personalizada.
- Interacción directa y conexión emocional
- Ambiente profesional y controlado
- Entendimiento no verbal y contextual
La doctora me ayudó a comprender mis emociones de una manera clara y respetuosa. Su enfoque empático y profesional marcó una gran diferencia en mi bienestar.
Lunes, Miércoles, y Viernes
6:00 pm a 8:00 pm
Sábados
9:00 am a 2:00 pm
Avenida 2, Calles 38 y 40, San José. Casa Canadá.
